آموزش دیواره نوردی در سالن

برای آغاز مسیر جذاب دیواره نوردی، یک محل امن نیاز داشته باشید . میزان قابل دسترس محافظت برای آغاز کارآمد است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ه